Depurar, tapar

depurar ,
to purify, to purge, to refine, to debug, to cleanse, to filter
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tapar,
to cover

Poco duré, pero no consigo empezar otra vez

30 abdominales
25 flexiones
20 sentadillas
50 giros y hombros

Peso 72,5 kg

Atrás quedaron esos números a diario...

Hoy
15. Giros
10. Sentadillas
10. Abdominales

Y el peso ni lo se.

Aumentando abdominales y flexiones

30 abdominales
25 flexiones
20 sentadillas
50 giros y hombros

Peso 72,5 kg

Ejercicios mantenimiento

25 abdominales
20 flexiones
20 sentadillas
50 giros y hombros

Peso 72,3 kg

Ejercicios mantenimiento

20 abdominales
20 flexiones
20 sentadillas
50 giros

Peso 72 kg

Ejercicios mantenimiento, sin poder subir todavía

20 abdominales
20 flexiones
20 sentadillas
50 giros

Peso 72 kg

Empezando a faltar ejercicios

20 sentadillas
50 giros

Peso 72,2 kg